Etiket: yemek

Güzel bir cilt için yapabileceğiniz en önemli şey kolajen yapıyı korumaktır. Domates, kapya biber vb. kırmızı renkli sebzelerde bulunan Likopen ...

Kilo alıp vermenin temeli matematiksel bir ifadede yatar: alınan kalori-harcanan kalori. Kilo almanın temel nedeni harcanandan daha fazla kalori almaktır. ...