Güzellik ve cilt sağlığı, mevsim geçişlerinden doğrudan etkileniyor. Soğuk kış aylarının ardından havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte cilt bakım rutininde de değişiklik yapılması gerekiyor. Kışın kuruyan ve yıpranan cildi bahara hazırlamak için doğru bakım uygulamalarına yönelmek büyük önem taşıyor. Bu noktada, son yıllarda cilt gençleştirme ve onarımında dikkat çeken eksozom tedavileri, cildin ihtiyaç duyduğu desteği sağlayan en yenilikçi yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor.
Eksozom Tedavisi Nedir ve Nasıl Etki Eder?
Son dönemde cilt yenileme ve saç dökülmesi tedavilerinde sıkça adı geçen eksozom tedavisi, hücre yenilenmesini destekleyen ve cildin daha sağlıklı, genç ve parlak bir görünüme kavuşmasını sağlayan bir yöntem olarak öne çıkıyor. Eksozomlar, hücreler arası iletişimi düzenleyen ve iyileşme sürecini hızlandıran biyolojik moleküller olarak biliniyor.
Cilt gençleştirme tedavilerinde eksozomların kullanımının giderek yaygınlaştığını belirten Dr. Fügen Erdoğan Çekin, “Eksozomlar, kolajen üretimini artırarak cildi sıkılaştırıyor, nem oranını dengeliyor ve ince kırışıklıkların görünümünü azaltıyor. Aynı zamanda, cilt tonunu eşitlemeye ve leke oluşumunu önlemeye yardımcı oluyor. Son yıllarda saç dökülmesi tedavilerinde de eksozomlardan faydalanılmaya başlandı. Ancak insan kaynaklı eksozomların kullanımı henüz onaylanmış değil, bu yüzden en sık hayvan kaynaklı eksozom ürünleri tercih ediliyor” dedi.
Dr. Çekin, eksozomların aslında uzun yıllardır kullanılan PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisine benzer bir mantıkla çalıştığını, ancak daha gelişmiş bir teknoloji sunduğunu belirterek, “PRP, kanın içindeki büyüme faktörlerini kullanırken, eksozomlar doğrudan hücresel iletişimi destekleyerek daha etkili bir yenilenme süreci sağlıyor” diye ekledi.
Kimler Eksozom Tedavisi Yaptırmamalı?
Her estetik uygulamada olduğu gibi, eksozom tedavisi de herkes için uygun olmayabilir. Dr. Fügen Erdoğan Çekin, özellikle gebeler, otoimmün hastalıkları olanlar ve kanser tedavisi gören hastaların eksozom tedavisinden kaçınmaları gerektiğini vurguladı.
Bahar Aylarında Cilt Sağlığını Korumak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kış aylarında soğuk hava ve düşük nem oranı nedeniyle kuruyan cilt, baharla birlikte güneşe daha fazla maruz kalıyor. Bu nedenle, cilt bakım rutininde bazı değişiklikler yaparak cildin yeni mevsime uyum sağlamasına yardımcı olmak gerekiyor.
Güneş lekelerine dikkat!
Yaza girerken cilt lekeleri en sık karşılaşılan problemler arasında yer alıyor. Bu nedenle, ciltte leke oluşumunu önlemek veya mevcut lekelerle mücadele etmek için dermatolojik muayene ile doğru tedavi yöntemlerinin belirlenmesi gerekiyor. Dr. Fügen Erdoğan Çekin, leke tedavisinde en sık kullanılan yöntemler arasında mezoterapi, peeling ve lazer uygulamalarının yer aldığını belirtti. Ancak bu tedavilerin en etkili şekilde sonuç vermesi için güneşten korunmanın şart olduğunu vurguladı.
Cilt Bakımında Yapılmaması Gerekenler
Cilt bakımında dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri, her bireyin cilt yapısının farklı olduğu gerçeğini unutmamak. Son dönemde popüler hale gelen bazı uygulamalar, herkes için uygun olmayabilir. Özellikle, doktor dışı kişiler tarafından yapılan estetik işlemlerden kaçınılması gerektiği konusunda uyaran Dr. Çekin, “Yanlış yapılan uygulamalar ciltte kalıcı hasarlara neden olabilir. Bu yüzden, cilt sağlığınızı riske atmamak için işlemleri mutlaka bir uzman kontrolünde yaptırmalısınız” dedi.
Dünyada Popüler Cilt Bakım Trendleri
Dünyada giderek popüler hale gelen cilt bakım trendleri arasında, hızlı ve etkili sonuç veren ‘lunch-time’ işlemlerinin (öğle tatilinde uygulanabilen pratik işlemler) öne çıktığını belirten Dr. Çekin, botoks, dolgu ve leke tedavilerinin en çok tercih edilen uygulamalar arasında olduğunu söyledi.
Son dönemde diş sıkma problemi için çene bölgesine yapılan botoks uygulamaları da oldukça yaygın hale gelmiş durumda. Dolgu işlemlerinde ise özellikle dudak ve çene dolguları en fazla talep gören uygulamalar arasında yer alıyor.
Bahar Aylarında Cilt ve Beslenme Önerileri
Bahar ayları, cilt sağlığını desteklemek için beslenme alışkanlıklarını da gözden geçirme zamanı. Bu dönemde doğru besinleri tüketmek, cildi içeriden besleyerek daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlayabilir.
Dr. Çekin, bahar aylarında cilt sağlığını korumak için şu beslenme önerilerini sıraladı:
-
Mevsim sebze ve meyvelerini tüketin: Enginar, ıspanak, bezelye, çilek, çağla ve yeşil elma gibi besinler cilt sağlığını destekler.
-
Bol su için: Günlük en az 2-2,5 litre su tüketerek cildinizin nem dengesini koruyun.
-
Hafif ve dengeli beslenin: Kızartmalardan kaçınıp haşlama, ızgara veya fırında pişirilmiş yiyecekleri tercih edin.
-
Detoks yapıcı besinler tüketin: Limonlu su, yeşil çay, maydanoz ve kefir gibi besinler sindirimi destekler ve toksinlerden arınmaya yardımcı olur.
-
Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durun: Rafine şeker ve işlenmiş gıdalar yerine doğal tatlandırıcıları tercih edin.
Bahar İçin Cilt Bakım Rutininizi Güncelleyin
-
Hafif temizleyiciler kullanın ve su bazlı ürünlere yönelin.
-
Güneş koruyucu kullanımını ihmal etmeyin ve SPF 50 içeren ürünleri her 3-4 saatte bir yenileyin.
-
C vitamini serumu ile cildi destekleyin ve ardından güneş koruyucunuzu uygulayın.
-
Peeling ve maskelerle cildi canlandırın, haftada 1-2 kez ölü derilerden arındırın.
-
Profesyonel cilt bakımı yaptırarak cildinize ihtiyacı olan vitamin desteğini sağlayın.
