Kış aylarında dudaklarımız, soğuk hava, rüzgar ve düşük nem oranı gibi çevresel faktörlere karşı daha hassas hale gelir. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, dudak bakımının cilt bakımı kadar önemli olduğunu vurgularken, sağlıklı dudaklar için altın değerinde önerilerde bulunuyor.
Dudak Çatlamasının Nedenleri
- Aşırı soğuk veya sıcak hava
- Rüzgar ve güneşe maruz kalma
- Yanlış kozmetik ürün kullanımı
- Yetersiz su tüketimi
- Ağızdan nefes alma alışkanlığı
Sağlıklı Dudaklar İçin Altın Öneriler
1. Dudaklarınızı Koruyun: Dudaklarınızı soymaktan ve sık sık yalamaktan kaçının.
2. Bol Su İçin: Vücudunuzun nem dengesini koruyarak dudak kuruluğunu önleyin.
3. Vitamin Takviyesi: Özellikle B vitamini, cildin nem dengesini korumada etkilidir.
4. Güneş Koruyucular Kullanın: Dudaklarınızı güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyun.
5. Nemlendirici Kullanımı: Doğal içerikli dudak kremlerini düzenli olarak uygulayın.
6. Doğru Nefes Alışkanlığı: Nefes alırken burnunuzu kullanmaya özen gösterin.
Evde Doğal Dudak Bakım Kremi Tarifi
Ezgi Nevçehan’dan kurumuş ve çatlamış dudaklar için kolayca hazırlayabileceğiniz doğal dudak kremi tarifi:
Malzemeler:
- 5 ml shea yağı
- 5 ml Hindistan cevizi yağı
- 5 ml kakao yağı
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri karıştırıp dudaklarınıza uygulayın. Daha etkili bir bakım için karışıma 1 damla paçuli uçucu yağı ve 1 damla mür uçucu yağı ekleyebilirsiniz. Gün içinde düzenli kullanarak dudaklarınızı nemli, sağlıklı ve yumuşak tutabilirsiniz.
Ezgi Nevçehan, “Dudaklarınız, kış aylarında da en az cildiniz kadar özen ister. Sağlıklı ve güzel bir kış için dudaklarınıza hak ettiği ilgiyi gösterin” diyor.
