Etiket: beslenme

Yapılan araştırmalar ile tatilde en çok kilo aldıran ve kilo verdiren ülkeleri belirlendi. İşte o araştırmanın sonuçları… Bu ülkeler arasında ...

Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, yeşil çay ürünlerinin cilt kanserinin oluşumunu engelleyebileceğini söyledi. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve ...

Uzmanlar, içeriğindeki vitamin, mineral ve meyveye antioksidan özelliği veren ‘antosiyanin’ sayesinde vişne suyunu 7’den 70’e herkese öneriyor.  Artan sıcaklarla birlikte ...

Güneşin ultraviyole ışınlarına karşı doğa antioksidan içerikli vitamin ve mineraller sunuyor.  Ispanak, yeşil biber, asma yaprağı, balık ve maydanoz cankurtaran ...

  Meyve ve sebze, kadınlarda kemik kırılması riskini azaltabilir. Kanada’nın McGill Üniversitesi’nden Lisa Langsetmo ve ekibinin yaptığı araştırmaya, 50 yaş ve ...

  Kilosuna dikkat eden ve kalori hesabı yapanlar için “sıvı kaloriler” terimi korkutucu olabilir. Aslında öyle de olmalı, çünkü içtiğimiz kaloriler boğazdan aşağı ...

Birçok kişi spor yaparken temel beslenmeilkelerini çoğunlukla göz ardı ediyor. Dengeli biryaşam tarzı sürdürmeye çalışırken, egzersizlerinizden olabilecek en büyük yararı elde etmenize ve sağlığınızı ...

Güzelliğin her zaman içten geldiği vurgulayan Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, mevsimi gelen  meyvelerden faydalanmayı öneriyor. Artık hangi mevsimde ne yetiştiğini unuttuk… ...

Yaz mevsiminin vücuda verebileceği olası tüm zararlardan vücudu korumaya yönelik pek çok bileşen içerir. Özellikle su, bunlardan biridir. Karpuz dünyanın ...

Sağlığımız için faydalı birçok sebze ve meyveden yarar sağlayabilmemiz için yıkamadan, pişirmeye pek çok kurala dikkat etmemiz gerekiyor. Aksi takdirde ...