Ters mekik’in ustası Power Plank’le vücudunuzu forma sokun!
Tüm dünyada en çok satılan spor cihazı Power Plank, Finspor’la Türkiye’ye geldi. Reverse Crunch (Ters Mekik) teknolojisini kullanarak vücudu çalıştıran ...
Tüm dünyada en çok satılan spor cihazı Power Plank, Finspor’la Türkiye’ye geldi. Reverse Crunch (Ters Mekik) teknolojisini kullanarak vücudu çalıştıran ...
Özellikle baharın geldiği ve yaz aylarının iyice yaklaştığı bugünlerde " nasıl denize gireceğini, nasıl rahatça etek giyeceğini " düşünen bayanlar kısa, zahmetsiz ...
Uzun saatler aç kalmak, tek tip besinlerin ( protein gibi ) alındığı diyetler ve uzun kış uykusundan sonra vücuda birden ...
Birçok kişi spor yaparken temel beslenmeilkelerini çoğunlukla göz ardı ediyor. Dengeli biryaşam tarzı sürdürmeye çalışırken, egzersizlerinizden olabilecek en büyük yararı elde etmenize ve sağlığınızı ...
Tüm vücut kaslarını çalıştıran bir spor türü olan pilates, uzmanların yönlendirmesiyle birçok hastalığın tedavisine önemli katkı sağlıyor. Günümüzün moda sporlarından ...
Dünyada en etkili fitness teknolojilerinden biri olarak bilinen Alman ‘’Miha Bodytec’’ eşliğinde ve spor hocalarının gözetiminde yapılan 25 dakikalık antrenman ...