Kilo Vermeye Çalışırken Sağlığınızdan Olmayın

Published on :

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kilo vermeye çalışırken sağlığınızdan olmayın! Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla, insan sağlığını olumsuz etkileyen çeşitli şok diyet listelerine rağbet başladı. Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş,  kısa sürede mucizevi sonuçlar vaat eden sağlıksız beslenme programları ile zayıflamanın, uzun vadede verdiği zararlı sonuçlarından bahsetti. İdeal kilo kaybının, aylık 4 kg civarında olması gerektiğinden […]