Kışın yaklaşması ile cildinizi soğuk havaya karşı koruyun
Kışın yaklaşması ve havaların soğumasıyla birlikte vücudumuzda görülen en belirgin değişiklikler öncelikle cildimizde başlıyor. Rüzgar ve rüzgara bağlı soğuk havaya maruz kalmak cildin nem dengesinin değişmesine neden olabiliyor. Kuru ciltte ise çatlama, döküntü, kabarıklık ya da kızarıklıklar göze çarpabiliyor. Emsey Hospital’dan Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Serpil Özyılmaz görüşlerini aktarıyor.
Cilt kızarıklığının nedeni nedir? Kimlerde daha çok görülür?
“Cilt kızarıklıklarının çeşitli sebepleri bulunmakla birlikte açık tenli ve alerjik yapıdaki bünyelerde kendini daha çok hissettiriyor. Özellikle açık tenli ve genetik olarak hassas bünyeye sahip olan kişilerde çevresel etkenler cilde daha çok zarar verebiliyor. Kılcal damarların cilt yüzeyine yakın olması ve hızlanmış kan dolaşımı ciltte kızarıklıkların ortaya çıkmasına neden oluyor. Mevsimsel değişiklikler dışında ani olarak ortaya çıkan cilt kızarıklıklarının altında genellikle strese bağlı nedenler görülüyor. Flushing olarak adlandırılan bu kızarıklıklar dermatolog gözetiminde herhangi bir hastalıkla ilişkilendirilemiyorsa genellikle ataklar halinde ciltte kalıyor. Tansiyon yükselmelerine bağlı kızarıklıklar ve ani duygu değişikliklerinde görülen kızarıklar bu kızarıklıkların ortaya çıkmasına örnek olarak verilebilir.”
Cilt kızarıklığını önlemek için neler yapılabilir?
Bazı gıdalar cilt için oldukça fayda sağlıyor. Alerjik bir bünyeye sahip değilseniz aşağıdaki önerilere kulak verebilirsiniz. Basit yöntemlerle ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz.
- Günde 10 bardak su cilt kuruluğunu önlemeye yardımcı oluyor.
- Duş alırken ya da elinizi, yüzünüzü yıkarken çok soğuk ya da soğuk su yerine ılık suyu tercih edilmeli.
- Sabunsuz temizleyiciler cilt için uygun olabilir, cildi nemlendiren ürünler kullanılmalı. Çok sık kese ve pleeling yapılmamalı.
- Çalışma ortamında ya da evde odanın nem miktarına dikkat edilmeli
- Cilt tipine uygun kremler tercih edilmeli.