Etiket: zayıflama

Özellikle bacakları çalıştırma imkanı veren bisiklet sporunun, selülite karşı son derece uygun bir spor aktivitesi olduğunu biliyor muydunuz? Selçuk Üniversitesi ...

Kalın giysilerin içinde geçirdiğimiz uzunca bir kıştan sonra yazın gelmesi ve deniz sezonunun açılmasıyla birlikte daha zayıf görünmek için pek ...

Beslenme Uzmanı Ender Saraç, diyet yaparken sizi gerginlikten kurtaracak çay tarifi veriyor. Diyet sürecinde her kadın, normal halinden biraz daha ...

Yapılan araştırmalar ile tatilde en çok kilo aldıran ve kilo verdiren ülkeleri belirlendi. İşte o araştırmanın sonuçları… Bu ülkeler arasında ...

Tüm vücut kaslarını çalıştıran bir spor türü olan pilates, uzmanların yönlendirmesiyle birçok hastalığın tedavisine önemli katkı sağlıyor. Günümüzün moda sporlarından ...

Uzman diyetisyen Nil Şahin Gürhan’nın önerilerine kulak verin, Ramazanı sağlıklı ve keyifli geçirin! On bir ayın sultanı evlere ve gönüllere ...

“Teknoloji odaklı ve kişiye özel egzersiz programı” ile Türkiye’de tek olan Fit In Time; Bodrum’un gözde plajı Xuma Beach'deki köşesinde ...

Yazın serinlemek isterken yediklerimiz ve içtiklerimizden kilo alıyoruz. Bu durumu önlemek için Dr. Alp Mamak, şişmanlatmadan serinleten tarifler verdi. Lassi ...

 Avustralya’da yapılan araştırmada bilim insanları kariyer odaklı yaşayan ve haftada 35 saatten çok çalışan kadınların diğerlerine kıyasla daha çok kilo ...

Fiziksel aktiviteler, her ne nedenle yapılıyorsa yapılsın faydalıdır. Düzenli egzersiz sadece vücudun şekil almasını ve kilo vermeyi kolaylaştırmaz aynı zamanda ...